બેબી ઓશીકું કેવી રીતે પસંદ કરવું

ત્રણ મુખ્ય માપદંડ
માપદંડ 1: ઓશીકાની ઊંચાઈ બાળકના વિકાસને અનુરૂપ હોવી જોઈએ
બાળકના ઓશીકાની ઊંચાઈ નિશ્ચિત નથી. ઊંઘ દરમિયાન બાળકના કુદરતી વળાંકને જાળવી રાખવા અને આરામદાયક સ્થિતિ જાળવવા માટે, જન્મ પછી જરૂર મુજબ ઓશીકું વાપરવું જોઈએ. ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે, ઓશીકાની ઊંચાઈ બાળકની ઉંમર અને વિકાસ અનુસાર ગોઠવવી જોઈએ, પરંતુ કુલ ઊંચાઈ 4 સે.મી.થી વધુ ન હોવી જોઈએ. 0 થી 3 વર્ષની વયના તબક્કામાં વિવિધ ઊંચાઈના ગાદલાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
1. નવજાત શિશુની કરોડરજ્જુ અનિવાર્યપણે સીધી હોય છે. જ્યારે સપાટ પડેલો હોય ત્યારે, પાછળનો અને માથાનો પાછળનો ભાગ સમાન વિમાનમાં હોય છે. આનાથી સ્નાયુઓમાં તણાવ થતો નથી જેનાથી ગરદન અકડાઈ શકે છે. તદુપરાંત, બાળકોના માથા મોટા હોય છે, લગભગ ખભા-પહોળાઈથી અલગ હોય છે, તેથી જ્યારે તેમની બાજુ પર સૂવું હોય ત્યારે, માથું અને શરીર એક જ પ્લેનમાં હોય છે, જે વધુ કુદરતી છે. તેથી, આ ઉંમરે ઉચ્ચ ઓશીકું જરૂરી નથી. જો કે, આ તે સમયગાળો છે જ્યારે બાળકોમાં સપાટ માથાનો વિકાસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જે તેમના જીવનભર દેખાવને અસર કરે છે. આધુનિક દવાએ પણ સાબિત કર્યું છે કે માથાનો પાછળનો સપાટ ભાગ સેરેબેલરના વિકાસને અસર કરી શકે છે. આ કારણોસર, ઘણી માતાઓ અવેજી તરીકે ફોલ્ડ ટુવાલનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ આ આ સમસ્યાઓને અસરકારક રીતે અટકાવતું નથી. માથાને આકાર આપવા અને સારી ઊંઘની સ્થિતિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વધુ વ્યાવસાયિક ઉત્પાદનો પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે{10}} જ્યારે બાળકો 3-6 મહિનાના હોય અને માથું ઊંચું કરી શકે, ત્યારે સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુની બહિર્મુખ વક્રતા દેખાય છે. તેમની ગરદનને આકાર આપવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે. 3-6 મહિનાની ઉંમરના બાળકો માટે વિશિષ્ટ આકાર આપતા ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. 3-6 મહિનાના બાળકો માટે, આશરે 3 સેમી જાડા અને ગરદનની નીચે 1.5-2 સેમી ઓશીકું વાપરવું જોઈએ.
3. 6 મહિના પછી, બાળકો બેસવા અને ક્રોલ કરવાનું શરૂ કરે છે. થોરાસિક સ્પાઇન પાછળની તરફ વળવા લાગે છે, પરંતુ ગરદન હજુ પણ વિકાસના એકત્રીકરણના તબક્કામાં છે અને તેને સાવચેતીપૂર્વક રક્ષણની જરૂર છે. ગરદનથી લગભગ 3 સેમી નીચે ઓશીકું વાપરવું જોઈએ.
4. 12 મહિના પછી, માથા અને ગરદનનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે, અને ખભા પહોળા થાય છે. 12-36 મહિનાની ઉંમરના બાળકો માટે, ગરદનથી લગભગ 4 સેમી નીચે ઓશીકું વાપરવું જોઈએ.
5. 3-6 વર્ષની વયના બાળકો માટે, ગરદનની નીચે આશરે 6-9 સે.મી.ના ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ સર્વાઇકલ સ્પાઇનને શરીર સાથે સંરેખિત રાખવામાં મદદ કરે છે અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનને લટકતા અને સર્વાઇકલ વળાંકને બદલવાથી અટકાવે છે. બેબી પિલો દરરોજ બાળકના શ્વસન માર્ગ, મોં અને નાકના નજીકના સંપર્કમાં આવે છે, તેથી બેબી ઓશીકું પસંદ કરવા માટે અન્ય બાળકોના ઉત્પાદનો કરતાં વધુ સાવચેતીપૂર્વક વિચારણાની જરૂર છે. કુદરતી સામગ્રી અને ભરણ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને રસાયણો ધરાવતા ઉત્પાદનોને ટાળો.

બજારમાં ઘણા વિવિધ પ્રકારના ઓશીકું છે, તેથી પસંદ કરતી વખતે સસ્તા ન બનો. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો માટે પસંદ કરો; સારી ગુણવત્તા સસ્તી નહીં આવે.

ધોરણ 2: ઓશીકું સાધારણ મજબૂત હોવું જોઈએ.

બાળકના ઓશીકામાં યોગ્ય મક્કમતા હોવી જોઈએ. કારણ કે બાળકની ખોપરી પ્રમાણમાં નરમ હોય છે અને ફોન્ટનેલ્સ અને સ્યુચર સંપૂર્ણપણે બંધ થયા નથી, એક ઓશીકું જે ખૂબ જ મજબુત હોય છે તે પ્રારંભિક રિકેટ્સવાળા શિશુઓમાં નમેલું માથું અથવા ચહેરો જેવી વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે, જે તેમના દેખાવને અસર કરે છે. તે માથાની આસપાસના વાળને પણ દૂર કરી શકે છે, જેના કારણે ટાલ પડી શકે છે. વધુ પડતું નરમ ઓશીકું બાળકના માથા પરના દબાણને પૂરતા પ્રમાણમાં સમર્થન આપતું નથી, જે નાના બાળકો, ખાસ કરીને નવજાત શિશુઓ માટે ગૂંગળામણનું જોખમ ઊભું કરે છે.

ભલામણ: કુદરતી, બિન-ઝેરી ઓશીકું ભરવું શ્રેષ્ઠ છે. સામાન્ય રીતે, કુદરતી સામગ્રી જેમ કે ચાના પાંદડા, મગની દાળની છાલ, બિયાં સાથેનો દાણો, રેશમના કીડા, કેશિયાના બીજ અને ફૂલો અને જડીબુટ્ટીઓ પસંદ કરવામાં આવે છે. તેઓ યોગ્ય નરમાઈ અને મક્કમતા પ્રદાન કરે છે, અત્યંત શોષક અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય છે, અને આર્થિક અને સાફ કરવા માટે સરળ છે.

ખરીદીની ટીપ્સ: ઓશીકું પસંદ કરતી વખતે સાવચેત રહો. ગાદલાને કાળજીપૂર્વક સુંઘો અને સૂંઘો, અને રાસાયણિક ઝેર ધરાવતા ઉત્પાદનોને ટાળવા માટે સામગ્રીનું વર્ણન કાળજીપૂર્વક વાંચો. ઉત્પાદનની નરમાઈ અને મક્કમતા અનુભવો અને તેની કારીગરી અને અખંડિતતાનું નિરીક્ષણ કરો. ઉચ્ચ-તકનીકી કારીગરી કહેવાતી-તકનીકી કારીગરીથી એટલા દૂર ન રહો કે તમે વાસ્તવિક સોદો ભૂલી જાઓ.

ધોરણ 3: બાળકના ગાદલા નરમ અને શ્વાસ લેવા યોગ્ય હોવા જોઈએ.

શિશુઓ ઝડપથી વધે છે અને વિકાસ પામે છે, ચયાપચયનું પ્રમાણ વધારે છે અને તેમના માથામાં ઘણો પરસેવો થાય છે. આ ઊંઘ દરમિયાન ઓશીકું સરળતાથી ભીંજવે છે. પરસેવો અને ડેન્ડ્રફનું મિશ્રણ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોને સરળતાથી આકર્ષિત કરી શકે છે. તદુપરાંત, બાળકો વારંવાર લપસી જાય છે, અને જો તેને નિયમિતપણે સાફ કરવામાં ન આવે, તો તે સમય જતાં અપ્રિય ગંધ તરફ દોરી શકે છે. ભલામણ: શુદ્ધ કપાસ અથવા ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા, શ્વાસ લેવા યોગ્ય કોરલ ફ્લીસના બનેલા ઓશીકાઓ પસંદ કરો.

સફાઈની ટિપ્સ: ઓશીકાને નિયમિત રીતે ધોઈ લો અને તડકામાં ધોવા અથવા સૂકવવા માટે ઓશીકાના કોરને દૂર કરો. સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ઓશીકા સાથે જોડાયેલા બેક્ટેરિયા અને જીવાતોને મારી નાખે છે, જે બાળકને સૌથી આરામદાયક અને આરોગ્યપ્રદ ઓશીકું પ્રદાન કરે છે, જે બાળકના સ્વસ્થ વિકાસ માટે અનુકૂળ છે.